Groene week-detox
20.03.2021
09:30 - 12:00
De groene week is een ayurvedisch voedingspatroon uit de Kundalini Yoga. Het is een gezonde en lichte vorm van detoxen, het geeft je energie en kan een start zijn van een verandering in je eetpatroon omdat je ervaart wat voeding met je lichaam doet. Je kunt de gehele week eten zoveel je wilt en meestal zal je, als je iets te zwaar bent, ook iets afvallen, terug naar je natuurlijke gewicht. Als je niet mag afvallen dan zijn er wat aanpassingen mogelijk waardoor je de voordelen behoudt maar toch wat extra ondersteuning krijgt. Het is vooral geschikt voor het voorjaar als je de “zware” wintermaanden van je af wilt schudden. Je lichaam (maar ook geest) wil zich graag ontdoen wat het niet langer nodig heeft en het wil zich klaar maken voor een nieuwe periode van groei en expansie.
