Nieuws Detail

Opstellingen wat zijn dat?

We worden allemaal geboren in een gezin. Je kunt een gezin zien als een systeem waarin alle elementen hun eigen plek innemen en tegelijkertijd het systeem in balans proberen te houden. Als kind voel je intuïtief aan wat jouw plek is en wat er van jou nodig is voor balans in het systeem. Dat kan bijvoorbeeld zijn: ‘onder de radar vliegen’ of juist: ‘zorgen dat ik gezien wordt’. Omdat kinderen dit onbewust dag in dag uit toepassen, worden ze hier heel vaardig in. Zo vaardig, dat ze het als volwassene soms ongemerkt ook toepassen in situaties en systemen waarin dat niet werkt. Denk aan een team van collega’s of een vriendengroep. Hierdoor kunnen mensen een vraagstuk, een obstakel of een probleem tegenkomen.

Bij een opstelling stelt een deskundige begeleider de cliënt eerst een aantal vragen om helder te krijgen welke factoren en elementen er onbewust een rol spelen bij het vraagstuk of probleem. Daarna helpt de begeleider de cliënt om deze elementen een plek te geven in de kamer ten opzichte van elkaar. Meestal worden daar ‘representanten’ bij gebruikt. Iedereen kan representant zijn, je hoeft daar niets voor te kunnen of weten. Door het neerzetten van de elementen uit het systeem, worden de verhoudingen ineens heel duidelijk voelbaar en zichtbaar. De begeleider onderzoekt vervolgens met de cliënt welke andere plekken de elementen kunnen krijgen zodat er meer ruimte, rust of juist beweging ontstaat in het probleem. Bij een opstellingen gaat het om ‘zien’ en ‘ervaren’, terwijl het bij andere coaching vormen vaak meer gaat om praten, luisteren en denken.

Als je nieuwsgierig bent naar opstellingen is het bijwonen van een opstellingsavond een mooie manier om je nieuwsgierigheid te vervullen. Je hoeft daarvoor geen probleem of vraagstuk te hebben. Interesse en een open houding zijn ruimschoots voldoende. Kijk hier verder. In een volgende post ga ik graag in op wetenschappelijk onderzoek en theorie waarop werken met opstellingen gebaseerd is.