Voor de 4e keer op het OntmoetGoed, de Groene (detox) week
Date: februari 05, 2023Wat is een groene week? En waarom zou je hieraan mee willen doen?
Tijdens de groene week eet je een week lang groene groenten en fruit, peulvruchten, zaden en pitten, zonder honger te krijgen. Het draait echter niet alleen om gezonde voeding. Je krijgt adviezen voor een langdurige gezonde leefstijl. Zowel fysieke (beweging) als mentaal (geestelijke ontspanning). Natuurlijk krijg je uitleg over waarom je alleen maar groen eet en wat voedingsstoffen zoal met je lichaam (en geest) doen, lees hieronder alvast een tipje van de sluier... De groene week geeft je energie en kan een start zijn van een verandering in je gebruikelijke eet- en leefpatronen met minder stress. En ja, het kan zijn dat je hierdoor afvalt, maar dat is zeker niet het doel.
Meer weten? Lees hier verder!