Nieuws Detail

nieuws

Een geschikte coach vinden in vijf stappen

8000 collega’s

Er zijn inmiddels in Nederland zo’n 8000 mensen die zich coach noemen. ‘Coach’ is geen beschermde titel. Er zijn wel certificerende instanties die de kwaliteit van coaches proberen te waarborgen zoals de Nederlandse Orde van Beroepscoaches(NOBCO) of Stichting Coach. Dat geeft een beetje houvast. Maar ‘coach’ is bovendien een verzamelnaam waaronder tientallen varianten te onderscheiden zijn zoals: loopbaancoach, lifecoach, systeemcoach of executive coach. Stel, je hebt een vraagstuk of probleem en je bent zo ver dat je daar begeleiding van een coach bij wil zoeken. Hoe kun je in dit oerwoud van coaches een goede coach vinden die geschikt is voor jouw vraagstuk? Ik geef je graag vijf stappen die kunnen helpen.

Stap 1 Jouw vraag

Probeer globaal te formuleren op welk vlak van je leven je vraag ligt. Wil je een beweging in je loopbaan? Loop je vast in hetzelfde gedragspatroon? Lukt het je niet je potentieel te benutten? Zit je niet lekker in je vel op het werk en/of prive? Afhankelijk daarvan kun je namelijk zoeken naar coaches met de juiste expertise.

Stap 2 Zoeken

Vraag aan je netwerkcontacten wie een goede coach weet. Er is niets raars aan die vraag. Vrijwel iedereen kan ergens in z’n leven wel begeleiding bij gebruiken. Je kunt ook in de database van NOBCO zoeken. Laat afstand niet het struikelblok zijn. Liever een goede coach op 45 minuten rijden, dan een slechte op loopafstand. Als je zo een paar coaches hebt gevonden, kun je ze op internet zoeken en kijken of het je aanspreekt wat je daar vindt. Misschien zijn er reviews te vinden. Je kunt kijken of de coach is aangesloten bij NOBCO. Maar een niet aangesloten coach hoeft geen slechte coach te zijn!

Let op, veel coaches gebruiken als werkvorm het voeren van ‘gesprekken’. In een coaching gesprek wordt gepraat, geluisterd en gedacht. Dat zijn vaak dingen die je als cliënt al veel hebt gedaan, met vrienden, gezinsleden, collega’s, leidinggevenden. Het voegt vaak niet zoveel toe dit met een coach ter herhalen. Daarnaast is het niet zo belangrijk dat een coach jou bevestigt in wat je al denkt, weet of vindt. Het is belangrijk dat de coach je ook confronteert, en laat kijken waar je nog niet gekeken hebt, laat zien wat je nog niet gezien hebt, laat ervaren wat je nog niet ervaren hebt. Een beetje ongemakkelijk gevoel bij wat je leest of hoort over een coach is dus prima.

Kies een coach die naast gesprekken ook werkvormen gebruikt die je nog niet (zo goed) kent. Voorbeelden zijn lichaamswerk, opstellingen of ervaringsleren.

Stap 3 Kennismaken

Heb je een coach gevonden die je aanspreekt, maar ook dat licht ongemakkelijke gevoel geeft, kun je bellen of mailen voor een kennismakingsgesprek. Elke coach zou dit ook moeten willen. Soms wordt het een intakegesprek genoemd. Ik vind het zelf belangrijk dat dit een vrijblijvende en dus gratis kennismaking is. Belangrijk is verder dat jullie bij de kennismaking bespreken wat je globale coachvraag is en wat de werkwijze en aanpak van de coach kan zijn. Ook hier mag je weer dat licht ongemakkelijke gevoel hebben. Klinkt de aanpak onbekend, een beetje raar, maar ook wel intrigerend, dan is dat een goed teken. Vraag door, waarom vindt die coach zichzelf geschikt om jou te coachen? In hoeverre heeft hij of zij ‘weet’ van jouw vraagstuk? Ik stel als coach ook veel vragen aan de toekomstige cliënt en ik doe ook graag al een kleine werkvorm. Zo ontstaat er een beeld van mijn aanpak.

Stap 4 Bespreek de aanpak

In het kennismakingsgesprek kun je het dus ook hebben over de aanpak. En ook nu weer; als de aanpak je onbekend, onwennig en een tikje spannend lijkt, is dat positief. Een lieve, aardige coach houdt je onbedoeld waar je nu bent, en daar wilde je nou net vandaan. Vraag ook naar de duur van de coaching. Als coach kan ik het nooit exact inschatten, maar ik kan wel een indicatie geven op basis van de intake. Je kunt het aan het eind van het kennismakingsgesprek ook vragen naar de investering die je in jouw ontwikkeling gaat doen, als je deze coach kiest. Er zijn veel verschillen in tarieven. Dit heeft meestal te maken met de ervaring van- en vraag naar een coach. Tarieven kunnen liggen tussen €50 en €200 per sessie, hoewel er ook coaches zijn die hogere tarieven hanteren. Een lager tarief wil niet altijd zeggen dat er een minder goede coach tegenover je zit. En andersom is een hoog tarief geen garantie voor kwaliteit.

Stap 5 Het ja-woord

Na al het bovenstaande komt het mooiste. Het moment dat je ‘ja’ gaat zeggen tegen een coach. Een coachrelatie is een vertrouwensrelatie. Als coach en cliënt ontmoet je elkaar op je grenzen. En dat is soms spannend. ‘Ja’ zeggen tegen een coach en coaching traject is vaak een eerste belangrijke stap in het traject. Je zult er uiteindelijk veel aan hebben. Later zal je terugkijken en constateren dat het kiezen voor een coach een keerpunt is geweest.

Arent Muller heeft sinds 2003 een coachingpraktijk en coacht individuen en teams. Hij is gespecialiseerd in het coachen op intermenselijke relaties. Sinds 2014 coacht hij ook op Het OntMoetGoed, ruimte voor groei en ontwikkeling.

Share:
Agenda

Yoga

02.03.2021 19:30 - 20:45

Ontspanning en bewustzijn krijgen door het beoefenen van yoga. Altijd online lessen als fysiek bijeenkomen vanwege Corona maatregelen niet mogelijk is!

Voorbereiding Groene week-detox

13.03.2021 11:00 - 12:00

Wil jij je eet- en leefpatroon een keer flink doorbreken? Schrijf je dan nu in voor de Groene week. Tijdens deze week draait het niet alleen om gezonde voeding (je eet een week lang groene groenten en fruit, noten, zaden en pitten, zoveel als je wilt). Je krijgt ook veel tips voor een langdurige gezonde leefstijl. Zowel fysieke (beweging) als mentaal (geestelijke ontspanning). In deze tijd van Corona kan dat zeker bijdragen aan preventie! Natuurlijk krijg je uitleg over waarom je alleen maar groen eet en wat voedingsstoffen zoal met je lichaam (en geest) doen, lees hieronder alvast een tipje van de sluier... De groene week geeft je energie en kan een start zijn van een verandering in je gebruikelijke eet- en leefpatronen. En ja, het kan zijn dat je hierdoor afvalt, maar dat is zeker niet het doel.

Aftrap Groene week-detox

20.03.2021 11:00 - 12:00

Wil jij je eet- en leefpatroon een keer flink doorbreken? Schrijf je dan nu in voor de Groene week. Tijdens deze week draait het niet alleen om gezonde voeding (je eet een week lang groene groenten en fruit, noten, zaden en pitten, zoveel als je wilt). Je krijgt ook veel tips voor een langdurige gezonde leefstijl. Zowel fysieke (beweging) als mentaal (geestelijke ontspanning). In deze tijd van Corona kan dat zeker bijdragen aan preventie! Natuurlijk krijg je uitleg over waarom je alleen maar groen eet en wat voedingsstoffen zoal met je lichaam (en geest) doen, lees hieronder alvast een tipje van de sluier... De groene week geeft je energie en kan een start zijn van een verandering in je gebruikelijke eet- en leefpatronen. En ja, het kan zijn dat je hierdoor afvalt, maar dat is zeker niet het doel.