Ademcirkels van Marcel en Leonie
Date: februari 06, 2023 19:15 - 21:30Jouw leven start en eindigt met ademhalen. Je ademhaling maakt alles in je leven mee en emoties worden opgeslagen in je fysieke lichaam. De adem is enorm krachtig en kan jou de mogelijkheid bieden jezelf te bevrijden. Adem je met ons mee?
Wat is er en wat zelf mee te nemen:
- We liggen op yoga matjes.
- Wij zorgen voor dekentjes.
- Een ademsessie is prima te volgen op een yoga matje, toch kunnen we ons voorstellen dat je misschien een iets dikkere ondergrond fijner vindt. Neem dan gerust je eigen matje mee.
Je eigen plaid of dekentje is natuurlijk altijd welkom?. - Het is fijn om je eigen blinddoek mee te nemen (wij hebben er ook één voor je te leen als je hem vergeten bent of er geen hebt).
Ervaring nodig? - Je hebt geen ervaring in ademcirkels nodig. Als het goed is ben je ervaren in ademhalen en daarnaast ben je bekend of nieuwsgierig wat een ademcirkel jou kan opleveren.
- Een bewust verbonden ademhaling laat je voelen waar je op dit moment in leven staat en wat er in beweging wil komen.
- Emoties, gevoelens en sensaties kunnen opkomen tijdens de sessie doordat je met je ademhaling meer verbinding maakt met wat er in jou leeft.
- Na een ademcirkel ervaar je meer verbinding met jezelf.
- Na een ademcirkel ervaar je vaak een ontlading van spanning.
Vergoeding
35 euro, via cash of via tikkie te betalen.
Wie zijn je begeleiders?
Leonie: Levenscoach, ademcoach, systemisch coach en familieopsteller. Vanuit liefdevolle gevoeligheid biedt Leonie veiligheid, vertrouwen en zachtheid.
Marcel: Adem -en holistisch coach, ceremonieel begeleider, ijsbad begeleider, beweeg en vitaliteit specialist. Marcel staat voor veiligheid bieden, jezelf kunnen zijn en warmte.
Wees welkom bij onze ademcirkel!
Aanmelden kan door een bericht te sturen naar Marcel (0648703093) geef daarbij aan op welke datum je graag aanwezig wilt zijn. We hebben ruimte voor 12 personen.
Warme groet,
Leonie en Marcel